Empowering youth together, not just for them, but by them.
Overweldigd door stress?
Je probeert je te focussen, maar je gedachten gaan alle kanten op. Stress, spanning of angst nemen de overhand, en je hebt geen idee hoe je eruit moet komen.
Herkenbaar?
Je negeert of vermijdt je emoties.
Je focust vooral op alles wat er mis gaat.
Je gaat harder en harder werken, maar staat nooit even stil.
Je leidt jezelf af met social media en Netflix.
Je bent niet de enige!
Veel jongeren tussen de 12 en 18 jaar voelen zich regelmatig overweldigd door alles wat op hun pad komt. Van schoolstress tot sociale druk. Soms voelt het alsof het allemaal te veel is.
But, we’ve got you
Of het nou gaat om stress voor je toetsen, faalangst of onzekerheid, met behulp van de Youth Club zorg je ervoor dat je niet overweldigd raakt.
Wij bieden een plek waar je jezelf kunt zijn en waar je leert omgaan met stress en onzekerheid. Met praktische tools en steun van anderen ontwikkel je veerkracht, zelfvertrouwen en de vaardigheden om sterker in het leven te staan.
Wij helpen je
Leren focussen op wat je wél wilt en belangrijk vindt.
Trainen van je aandacht om je gevoel van stress te verminderen.
Skills ontwikkelen die je zelfvertrouwen boosten.
Begrijpen hoe je emoties werken en ze onder controle krijgen.
Start met de Power Up Journal
Een toegankelijke en praktische manier om gevoelens van stress en angst onder controle te krijgen. Geen ingewikkelde theorieën, maar gewoon direct aan de slag met je eigen gedachten.
Bekijk het inkijkexemplaar
-%20hR.jpg)
.jpg)
Tijd om in actie te komen!
We snappen het: je hoopt misschien dat dingen vanzelf beter worden. Maar soms is een kleine stap de grootste die je kunt zetten.
Begin vandaag met de Power Up Journal en merk hoe het rustiger wordt in je hoofd.
Hoe werkt het?
Bestel je eigen Power Up journal
Start in jouw tempo. Werk in je eigen tijd aan de opdrachten.
Deel je ervaring. Praat erover met vrienden of kom naar onze meet-ups!
Youth Club meet-ups
We geloven dat de echte kracht zit in de gesprekken die je voert met anderen. Daarom organiseren we meet-ups waar je je ervaringen kunt delen en elkaar samen verder kunt helpen. Want laten we eerlijk zijn, het voelt fijn om te merken dat je niet alleen bent.
Meld je aan
Dit zijn jullie verhalen
Sara
14 jaar
“Ik dacht echt dat de meet ups saai zouden zijn, maar het was juist heel leuk!”
Indy
15 jaar
“Ik vind het super chill om lekker op mijn kamer te schrijven in de journal. Het is echt een me-time momentje.”
Paulien
16 jaar
“Door de voorbeelden in de journal, kan ik veel beter onder woorden brengen wat ik precies voel.”
Kirsten
14 jaar
“Ik voel me minder alleen. Het helpt om te weten dat mijn vriendinnen dat ook wel eens hebben.”
Milan
15 jaar
“De groepsgesprekken zorgen ervoor dat ik me meer durf te uiten. Het is fijn om steun van anderen te krijgen.”
Jessy
17 jaar
“Het is inspirerend om naar de verhalen van anderen te luisteren, het geeft me moed.”
Liam
18 jaar
“De workshops zijn echt waardevol. Ik leer nieuwe technieken om mijn gedachten beter te verwoorden.”
Jasmine
17 jaar
“De connecties die ik heb gemaakt zijn onbetaalbaar. We begrijpen elkaar op een speciale manier.”
Join the club
Ouders
Help jouw kind met rust en verbinding
Clubs
De sportclub als plek voor ontwikkeling
Scholen
Wat jij extra kan doen voor leerlingen
Wat leuk dat je hier bent!
We kunnen niet wachten om jullie te ontmoeten, maar laten wij onszelf eerst eens voorstellen.
We zijn Yara en Anne, en samen hebben we de Youth Club opgericht – een plek speciaal voor meiden. Waarom?
Omdat we weten hoe uitdagend het kan zijn om met stress, spanning of onzekerheid te dealen. Je probeert alle ballen hoog te houden: school, vrienden, sporten, en ondertussen wil je ook gewoon een beetje chillen.
Ook wij hebben de afgelopen jaren keuzes moeten maken, vervelende dingen meegemaakt, fantastische mensen ontmoet en weer afscheid van genomen. Het leven bestaat uit een aaneenschakeling van gebeurtenissen, maar hoe je daarmee omgaat is de echte uitdaging.
Wij willen een omgeving creëren waar je al deze uitdagingen kan bespreken en samen aan kan gaan. Want samen sta je sterker.
Maak verder kennis met
Yara
Anne
